摆脱粗糙红肿手

　　一夜间，树绿了，花开了，女孩子的衣袖短了。
　　可是，生过冻疮的手，依然红红、肿肿、斑斑驳驳；经历了一冬干燥的双手，粗糙、起皱、没有光泽；患上春季湿疹的双手，痒痒的、起泡的、像长满碰不得的“癣”……
　　漂亮的美眉，怎么能没有纤纤玉指？赶快行动，马上还你如葱美指--
　　边修护边预防
　　容易干燥、得冻疮、患湿疹的手，一般都年年如此年年愁。其实要避免的最好方法，不是临场补救，而是防患未然。
　　发生这类手部问题最主要的原因，是气血运行凝滞。这往往与体质较差不耐寒、少动久坐及过度劳累等有关。由于血液微循环不佳，当寒气侵犯，特别是潮湿(如手足多汗)加速体表散热时，就容易手足冰冷，肤色青紫，严重时就会发生冻疮；当经常使用碱性偏重的清洁产品及接触金属(如主妇经常要与厨房的金属制品打交道)，又疏于手部保养，就会加重手部皮肤的干燥；在春季，就特别容易引发湿疹。
　　要避免这些问题的发生，一方面要养成洗手之后立刻用护手霜的习惯，另一方面要多做按摩、多做护手操，来促进手部血液循环，让干燥、冻疮、湿疹明年不再来。
　　洗完手涂手霜
　　护手霜太多了，关键要能“沙中找宝”。如果双手状况非常糟糕，最好选用依泉、雅漾、露得清、BM曼诗贝丹、美体考究等护手霜，它们除了滋润皮肤，还能修护受损的皮脂膜。如果你的手在冻疮或湿疹之后有些斑驳，就应选用FANCL修护润手霜、倩碧晶莹嫩白护手霜来美白手部肌肤。如果你需要的只是高效保湿，且只想花最少的钱，那不妨试试丽婴房的婴儿凡士林。
　　护手霜怎么涂？--大S的方法很值得借鉴：取适量于手心，用力揉搓、温热，然后再涂抹到手背、十指及指间，并多多按摩。
　　在紫外线UVB开始转强的春夏季，还要记得为手部肌肤防晒！
　　玉手保养　看电视敷手膜
　　继面膜、眼膜之后，宝贝你的手，还要用手膜！
　　除了享受SPA的手部护理，市场上的手膜不好找，MB曼诗贝丹手部修护膜似乎是“硕果仅存”的一款，对于改善粗糙、枯黄、淡化色素、更新老化皮肤，确实效果不俗。你也可“废物利用”，把效果不佳的面霜、护手霜，厚厚地敷在手上，裹上保鲜膜或塑胶手套，15分钟后，可以洗去，也可按摩直至吸收--瞧瞧，是否凝脂玉指再现？
　　不过，凡事贵在坚持，每周1-2次或每天看电视时“随便玩玩”敷手膜，效果才会更持久。

爱护手的两大境界

　　在一次采访手模特的交谈中，不仅对她们的工作状态、快乐忧愁有所了解，还有一项重要发现：原来，每个人对待手的态度也不一样。
　　比如说笔者吧，也就是指甲长了剪剪，洗手后涂点儿油，忘了抹也就算了。而对于手模特来说，手是自身最美的部位，每日都要精心修护，用很长时间注视这双手，比划各种美丽的造型。当然，很多人是介于这两者之间的，认为手是女人美丽很重要的组成部分，甚至抽烟就是为了展示自己的美手。
　　正值初春，护手愈发重要。于是，本文把爱手护手分为三种境界，除了对号入座，你还可以看看别人对待手的态度有没有值得借鉴的地方。
　　境界一 洁净润滑的手就是美丽的手
　　◆观点：手的功能性远远大于欣赏性。
　　◆理由：勤劳的双手，承担生活中绝大多数的劳作，何必让一些华而不实的修饰，成为双手的拖累。保持手的洁净润滑足矣。
　　◆特征及护手方式：
　　A.从不关注也不介意别人是否在意你的手。
　　B.洗手后，经常找不到护手霜，但会用面霜代替。
　　C.自己修剪指甲，形状长年不变。
　　D.偶尔涂指甲油。
　　◆护手建议：
　　1.最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
　　2.根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。
　　3.接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
　　4.修剪指甲前要先用温水把指甲泡软，就不会使指甲裂开。
　　5.在涂指甲油之前，涂沫加钙亮油，保护指甲，以免指甲变黄变脆。
　　境界二 手是女人的第二张脸
　　◆观点：一双娇嫩柔滑的手等同于一张美丽灿烂的笑脸。
　　◆理由：从手可以判断一个女人的身份、修养和生活品质。如果不精心养护，别人会从你的手上看到岁月的痕迹、生活的烦琐。
　　◆特征及护手方式：
　　A.经常有意无意地展示手，比如抽烟也是要别人注意到你的美手。
　　B.护手霜不离身，手沾一点儿水，都要涂护手霜。
　　C.做家务时戴手套。
　　D.自己会做手膜、手部按摩。尝试各种办法保养手部皮肤，但会忽略一些细节，如指甲周边的毛刺、指关节的粗皮、修指甲不消毒等。
　　E.根据服饰更换指甲油的颜色。
　　F.在重要场合或参加重要宴会时，除了化妆、做发型，还要做水晶指甲来配合。
　　◆护手建议：
　　1.用含维生素E的营养油按摩指甲四周及指关节，可去除倒刺及软化粗皮。
　　2.随时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。
　　3.美手也需要以内养外，调理好日常饮食。平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。
　　4.每周至多涂抹指甲油3～5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。
　　5.尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。

美丽心经，护手新主张

　　新时代，主张新生活。衣装可以是彩色，头发也能是彩色。感情可以用心谈，同样可以网上谈。用双手谈恋爱，用十指传情谊。幻想着哪一天能和他(她)真正牵手、会与他携手同行。
　　网络里的牵手看似有些缥缈，但时尚一族又怎会在乎太多呢。不过有一点不容你不在乎，那就是怎样保护好你的双手。等到真要牵手的那一天，不会让你“望手却步”啊。如今美眉们各个都注意呵护自己娇嫩的肌肤，都在忙着挑选各种各样的化妆品美化自己。然而在美女们关爱皮肤的同时，千万不要忘记了对自己双手的“照料”。要知道其实双手就是女性的“第二张脸”。即使你有漂亮的脸蛋，可却配了一双粗糙的手，恐怕再美的你也被大大折扣了。然而，双手在生活当中频繁的使用是超乎你所想象的。写字、打电脑或是洗衣、洗碗、家务劳动，这些工作不断进行，会伤害到双手的肌肤，使得双手粗糙、脱皮甚至龟裂。面对这样的事实，采用各种护手措施是必须的。
　　护手固然重要，但真正的保护好双手绝非易事。护手要注意的方面有很多。比如，做家事时，最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，因为经常接触清洗剂、及一些化学剂都会对双手产生极大的伤害，而且最好半小时就脱一下透透气。如果经常骑脚踏车或经常拉一些健身器材手起了茧，可以在泡温水后，用浮石去除。但每周一次去角质，会让手部皮肤的防护能力降低。另外随着天气的变冷，要加强对手部的按摩，促使手部的血液循环，以免循环受阻导致冻疮甚至溃烂。除了以上几点以外，还有一点非常重要，就是使用护手霜。尤其是在干燥刺激的冬季，或是做完家务及沐浴后更应该使用。随时随地勤搽护手霜，仍是最简便，也最有效的护手步骤。但有一点值得关注，长久以来护手霜的功效仅仅是一般的防干燥。而事实上，每个人的工作不同，对双手呵护的需求就不同。举个例子来说，家庭主妇经常卷起袖子，用力扭转湿淋淋的拖把；而上班族经常在有空调的写字楼里盯着荧幕敲击键盘。两类不同的工作对手的伤害是无疑的，但显而易见的是前者的手会变粗糙，选用护手产品时可选用防护型的护手霜。而后者的手则更多的是缺乏水分，可选用保湿型的护手霜。别看这小小的护手霜，它的作用可不容您忽视。只是现在更加要强调的是它的针对性。
　　不同的手因为劳动强度或工作环境的不同，所需的保养也是不同的。但现今绝大部分市场上的护手霜仍然是比较单一的一般护理，因此，国内一些大企业也注意到这一点将护手产品进行细分。如今年家化的美加净在经过对不同人群的手部肌肤研究后，推出了防护型、保湿型、及活肤型等不同类型的护手霜。这样一来消费者就可以根据自己的职业生活特点来选择适合自己的护手产品。
　　新世纪的美女们都渴望自己完美多姿。那么美女们的完美手册里又添了新的一页，那就是美手新主张，不仅仅把美的关注只停留在脸上，更要把你的美丽从你的双手延伸开来。伸出你的手，改变就在这一季。

香蕉皮美容

　　一、巧使皮肤滋润光滑
　　面部是干性皮肤的人，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净。
　　二、巧擦皮沙发
　　皮沙发或皮椅子，使用期很长，平时就应该注意清洁与保养工作，否则时间久了要清理就不那么容易了。这里有一个擦皮沙发的小窍门;吃完香蕉以后，顺手用香蕉皮的内侧摩擦沙发的皮面，就能消除污垢，保持皮沙发的清洁。
　　三、巧擦皮鞋
　　用香蕉皮擦皮鞋，可使皮面洁净、光亮。
　　四、巧治高血压
　　取香蕉皮30克—60克，煎汤服用，可治高血压。
　　五、巧防中风
　　取鲜香蕉皮30克煎汤代茶饮，能扩张血管，防止中风和心绞痛。
　　六、巧治便血
　　取三个香蕉皮，炖熟后服用，能治疗痔疮疼痛，大便出血。
　　七、巧治手足皮肤皲裂
　　在每次用热水擦手、足后，用香蕉皮的内侧在手上进行摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂。如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，一般连用数次即可治。

影响美臀的5个常见坏习惯

　　金秋拥有一双修长美腿美腿的你，是否同样有一个圆翘、结实的美臀美臀呢？臀部丰挺、结实，自然会彰显腰部纤细的线条。如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。 　　
　　小贴士理想的臀围比例为：身高除以2，再加10厘米。
　　影响美臀的坏习惯
　　斜坐
　　斜坐时压力集中在脊椎尾端，血液循环不良，氧气供给不足，因为重量全放在臀部这一小方块处，长时间下来导致变形。　　
　　长时间久站
　　站得太久血液不易回流，造成臀部供氧量不足，新陈代谢不好，还可能引起静脉曲张。　　
　　抽烟、喝酒、熬夜
　　这三者同样与臀部有关。血液循环不好、新陈代谢不良、结缔组织松弛，怎么会有丰盈圆润的臀部呢？
　　口味重
　　口味重的饮食 高热量、高甜度、口味重的现代人饮食方式，是造成肥胖的主要原因。加上不喜欢活动，肥肉日积月累是理所当然的。　　
　　运动时穿三角内裤
　　运动时穿着薄薄没有支撑力的三角内裤，年轻时不觉有何不妥，随着年龄的增长，臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。

膝上15公分意态撩人

　　想在夏天里疯狂地爆发一回，不能不说到大腿。当然对大腿的修长与丰满要求也比较完美，不能有赘肉，不能有橘皮组织，不能有线条太硬的肌肉又不能没有肌肉等等。
　　有人说，膝上15公分最性感。从今年春夏几大时装之都的T台上看去，膝上15公分，无疑是这个季节最正点的尺度。最大限度秀出美腿，真所谓“意态撩人”。
　　而对于那些不愿丝毫浪费无瑕美腿资源的美眉来说，膝上30公分则是“短到不能再短”了。今夏GUCCI的新品里，仅仅盖过臀部的裙子就占了七成，短得不分前后左右。而在米兰时装周上，众名模以短到膝上30公分的超级迷你裙出场，不看得台下鼻血横流绝不罢休。
　　而与之相配合默契的，应该是曲线优美的小腿。如果把条件放宽一些，即使小腿肚稍粗，至少要有一个纤细的脚裸。而摇曳生姿的高跟鞋，在夏季酝酿着女人的性感。
　　小腿曲线的美丽已是女性身材健美的重要象征，太粗或太细都无法让人接受，很多女性因小腿太胖、太瘦或“萝卜腿”而不敢穿短裙，以致夏天还得穿着长裤、长裙遮掩。
　　可是你知道什么样的小腿才是标准的吗？跟身材一样，美腿也有它的比例和尺寸，它的计算方式是这样的，有兴趣的女性不妨一试。
　　小腿长度：等于身高的26.3%；
　　最大圆周：大约是小腿长度的3/4；
　　三围尺寸：上围等于最大圆周，中围是上围加下围除以2，下围是上围的63%。
　　以此为标准，如果你的身高为160公分，那么你的小腿标准长度应该是42公分上下，最大圆周应该在32公分左右，上围32公分，中围26.5公分，下围20公分左右。
　　从侧面看，理想小腿曲线的前缘应该是一条垂直线，后缘略微弓曲；从正面看，不论前面还是后面，内缘应该是一条垂直线，而外缘要体现一定的弧度。此外，小腿曲线的比例还需考虑到身体线条。